Kids Warriors: kinderen (jongens & meisjes van ca. 8 - 12 jaar)
Kinderen zijn kwetsbaar. Voor kwaadwillende ouderen, omdat ze lichamelijk en geestelijk nog onvoldoende weerbaar zijn. Maar ook met andere kinderen, gebeurt er onderling van alles. Helaas komt pesten, mishandeling en uitsluiting (of zich zo voelen) veel te veel onder kinderen voor.
Jongens en meisjes die geestelijk en lichamelijk krachtig (zelfverzekerd) overkomen worden vrijwel niet lastig gevallen. Wij helpen daarom kinderen (vanaf 8 jaar) met het verbeteren van hun zelfvertrouwen, zelfbewustzijn, fitheid, coördinatie en vermogen om met hun emoties om te gaan.
We leren de kinderen om rustiger te worden, beter te bewegen, meer in balans, gezonder en gelukkiger te zijn. Ze leren om hun angsten te verliezen, bij sociale interactie of als ze vallen, geduwd, gegrepen of bedreigd worden. Uiteraard leren ze hoe ze zich kunnen verdedigen, zowel verbaal als fysiek.
Met spelletjes en oefeningen en aandacht voor ademhaling, lichaamshouding, beweging en ontspanning verbeteren we de fysieke en mentale weerbaarheid van kinderen.
Door Systema bij Phoenix Systema te volgen leert je kind onder meer:
- een goede, sterke houding aannemen, wat zelfvertrouwen geeft
- ontspannen in spannende situaties; bij dreiging, of bijv. schooltoetsen
- beter opkomen voor zichzelf, NEE zeggen, hun grenzen aangeven
- de juiste lichaamstaal in conflictsituaties toepassen
- efficiënter bewegen, vallen zonder schade en op de grond weerbaar zijn
- zichzelf bevrijden uit grepen/klemmen en ontwijken van stoten/trappen
- eventuele tegenstander(s) moeiteloos naar de grond werken\
- leren stoten en trappen
- (mogelijk) gevaar herkennen en omgaan met zaken als pesten etc
Nieuwsgierig geworden? Meld je kind nu aan voor 2 gratis proeflessen. Dan kan hij of zij het zelf ervaren. Als ouder kun je gewoon de les bijwonen en zien wat we doen.
Onderstaand een samengesteld filmpje van Systema-lessen van diverse andere scholen voor kinderen. Dit geeft een beeld van het lesprogramma voor kinderen dat bij Phoenix Systema gegeven wordt.