Een lesprogramma dat het verschil maakt: allround zelfverdediging
Phoenix Systema is meer dan ‘enkel’ een zelfverdedigingsvorm!
Het lesprogramma is veelomvattend. Naast fysieke zelfverdediging trainen we ook hoe je mogelijk, verbaal en non-verbaal, geweld kunt voorkomen. Er is aandacht voor de psychologische effecten en omgaan met spanning. Allround weerbaarheid dus! Systema werkt niet vanuit kracht of agressie, maar berust op principes. Daarom geschikt voor een ieder die het graag wilt leren. Ongeacht je lengte, fysieke conditie, geslacht etc. Een achtergrond in andere zelfverdediging- en/of vechtvormen is niet nodig om deel te nemen.
Klik op de afbeelding voor informatie over de betreffende lesgroep.
